❤️Житель Дубая М. Х. столкнулся с неожиданной проблемой после рождения ребёнка — вместо ожидаемого счастья он погрузился в депрессию. Его состояние ухудшалось, влияя на работу и отношения с семьёй. Когда малышу исполнилось полгода, отец обратился к психологу.

Терапия помогла М. Х. справиться с эмоциями и восстановить связь с семьёй. По словам специалистов, послеродовая депрессия затрагивает от 8 до 10% отцов во всём мире, а в первые полгода после рождения ребёнка этот показатель может достигать 25%. Если мать страдает от послеродового стресса, риск депрессии у отца возрастает на 50%.

Проблема часто остаётся незамеченной, так как отцы склонны скрывать свои переживания, опасаясь осуждения. Многие медицинские учреждения сосредоточены на здоровье матери, игнорируя состояние отца. Депрессия у отцов может проявляться через грусть, тревогу, раздражительность и нарушения сна и питания.

Эксперты подчёркивают важность своевременного обращения за помощью. В ОАЭ работают онлайн-платформы, предоставляющие психологическую поддержку. Отцам советуют не бояться просить о помощи, участвовать в воспитании ребёнка, общаться с другими молодыми папами и заботиться о собственном психическом здоровье, преодолевая стереотипы о «настоящем мужчине».